Введение прикорма

После 6 месяцев грудного молока и смеси уже недостаточно для удовлетворения растущих потребностей ребенка в питании. На начальных этапах введения прикорма важно следить за любыми признаками аллергии . Если у ребенка рвота, диарея или кожная сыпь, введение этой конкретной пищи следует немедленно прекратить.

Вот несколько решений , которые помогут облегчить введение прикорма :

1. Делайте это медленно и уверенно. Вводите по одному новому продукту за раз и начинайте с 1-2 ложек. Дайте один и тот же корм в течение 3 дней, прежде чем вводить другой новый корм. Это позволит вам наблюдать любые аллергические реакции.

2. Соблюдайте порядок введения прикорма : рисовая каша в течение недели, затем корнеплоды, затем листовые овощи и фрукты и, наконец, мясо и яйца .

3. Избегайте введения продуктов, которые, как известно, вызывают аллергию слишком быстро , таких как батат, арахис или манго. Кроме того, яйца нельзя давать до 8 месяцев, и вначале следует давать только яичный желток.

4. Даже после введения прикорма грудное молоко или смесь должны оставаться основным источником питания ребенка . Убедитесь, что ребенок ежедневно получает достаточное количество молока .