регресс сна

В возрасте трех месяцев у детей может значительно сократиться дневной сон. Несмотря на чувство усталости, их может быть трудно успокоить, и они могут легко проснуться и с трудом возобновить сон. У некоторых младенцев также может развиться привычка спать только на руках или во время кормления грудью. Некоторые дети могут часто просыпаться ночью, чтобы поесть.

Решение с:

1.  Установите режим кормления-игры-сна . Покормите ребенка сразу после пробуждения, а затем поиграйте. Как только вы заметите сигналы сна, такие как потирание глаз или зевота, немедленно уложите ребенка спать.

2.  Запеленайте ребенка или оденьте его в спальный мешок  , чтобы он не просыпался из-за рефлекса испуга и спал крепче.

3.  Оставайтесь рядом с ребенком в течение первых 25 минут сна,  чтобы осторожно постучать или погладить его, чтобы он снова заснул, если он пошевелится.

4.  Делайте массаж ребенку перед сном . Это помогает улучшить качество их сна и повысить устойчивость к шуму. Используйте детское массажное масло, чтобы избежать трения кожи.