Что делать, если у ребенка запор после начала прикорма?

Есть две  причины, по которым у ребенка  может быть запор.

1.  Структура прикорма нецелесообразна, а структура прикорма с большим количеством мяса и меньшим количеством овощей легко вызовет недостаточное потребление пищевых волокон и вызовет запоры.

2.  Запор является признаком аллергии, и в дополнительном рационе могут быть продукты, вызывающие аллергию у вашего ребенка, и необходимо определить аллергены.

При обнаружении аллергенов в продуктах прикорма требуется «диетическое избегание». Родители должны следить за тем, чтобы продукты для прикорма их ребенка не содержали аллергенных продуктов и чтобы рацион ребенка был сбалансированным для обеспечения нормального роста.

Если в продуктах прикорма не обнаружены аллергены, от запоров у малышей можно избавиться следующим образом:

1.  Сбалансированное питание

В дополнение к обеспечению ежедневного потребления молока родители должны обратить внимание на сбалансированное питание, особенно с достаточным потреблением овощей и фруктов и хорошим сочетанием мяса и овощей. Пищевые волокна (например, пребиотики) также могут быть добавлены для стимулирования роста полезных бактерий в кишечном тракте ребенка, чтобы защитить его от запоров, вызванных дисфункцией кишечника.

2.  Увеличьте потребление воды

У некоторых детей запоры, потому что они пьют слишком мало воды. Какашки этих младенцев обычно сухие, твердые и темные или даже такие же плохие, как овечьи фекалии, и они изо всех сил пытаются испражняться. В таких случаях матерям рекомендуется увеличить количество воды, которую пьют их дети, и пить теплую воду по мере необходимости.

3.  Позвольте ребенку больше заниматься спортом

Чем меньше ваш ребенок двигается, тем выше риск запора. Убедитесь, что ваш ребенок ползает, перекатывается взад-вперед или много ходит в течение дня, так как больше движений способствует опорожнению кишечника. Если ваш ребенок еще слишком мал, родители могут попробовать осторожно давать ребенку упражнения для ног, попеременно подталкивая его или ее колени к животу. Это помогает продвигать пищу через пищеварительную систему, улучшая работу желудочно-кишечного тракта и помогая дефекации.